Очень часто мы вспоминаем Луну или Солнечные магнитные бури, когда чувствуем головную боль или слабость, мы встревожены или нам не везет. И этот факт уже ни кем не оспаривается, все знают, все понимают. Но только-ли проказница Луна мешает нам жить? Оказывается, еще очень давно, может 5 тысяч лет, а может и 5 миллионов лет […]
Знакомьтесь! Тренинг Табата — техника упражнений на быстрое сжигание жира. Если Вы не новичёк в фитнесе, и физически готовы к интенсивным тренировкам, смотрите и делайте! Тренировка рассчитана всего на 4 минуты в день , и за это время можно гарантированно достичь отличных результатов. В сочетании с правильным питанием Вы сможете похудеть на 7 кг за 2 […]
В одном килограмме еды, которого вполне достаточно для человека в день, могут содержаться абсолютно все нужные вещества для хорошего самочувствия и здоровья. Есть некие вещества в нашем организме, которые играют важную роль в поддержке всех процессов внутри нас, как катализаторы. Они поддерживают жизненную энергию, помогают в обмене всех веществ, поддерживают уровень гормонов, то есть участвуют […]
Каша — лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма! Любая крупа — это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий «мусор». Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так […]
Проблема похудения не нова! Мы смотрим вокруг себя и успокаиваем: и родственники полные, и друзья многие — это наследственность, это экология, это работа и так далее. Давайте посмотрим, так ли это… Да, есть такая штука как наследственность, предрасположенность к тем или иным негативным процессам в нашем организме, в том числе и полнота. Давайте посмотрим, что […]
